吃葡萄可以帮助睡眠

红提是一种营养成分很高的新鲜水果，糖份为15%-20%，在其中以果糖主导，能为身体立即消化吸...

20-05-06

睡太晚更容易失眠

在土尔其的一项科学研究中，土尔其生物学家调研了264名在校大学生的睡眠质量习惯性，并运...

20-05-02

奇怪的失眠症经常主要表现为不可以入眠

奇怪的失眠症经常主要表现为不可以入眠，睡不稳、入睡困难和醒来后不可以修复精神实质。...

20-04-28

带你了解焦虑性失眠症

大伙儿了解焦虑性失眠症这一症状么?焦虑性失眠实际上便是众多奇怪的失眠症不一样种类中的...

20-04-25

失眠和失眠症有区别吗

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理...

20-04-23

室内环境可以治疗失眠吗

得了失眠症会让人心神不安，彻夜彻夜的睡不着，立即危害到大家的衣食住行和工作中，有时...

20-04-18

不同类型的失眠症有不同的治疗方法

造成奇怪的失眠症的缘故有很多，进而造成 奇怪的失眠症的种类及症状表现也不尽相同。中医...

20-04-15

治疗失眠的心理放松方法

分辨一个人是不是处在抑郁状态，常常的入睡困难通常是一个很重要的警示性病症。何时醒来...

20-04-14